Krönika: Slösa med energi!

Hösten suger - energin ur kroppen, i alla fall på mig. Men det finns knep för att fylla på energiförråden så här års!

Klara dagar med sprakande löv runt fötterna och hög luft kan jag tillfällligt kravla ut underifrån den höstfuktiga, tunga, yllefilten vid namn ”Vardag” och ta några glada skutt. Men så slocknar ljuset redan vid fyra och sen är det kört igen. Trist, trist, trist!

Kallt är det inomhus också, vi är för snåla (eller förresten, miljömedvetna låter bättre!) för att sätta på elvärmen och luftvärmepumpen hänger inte riktigt med i svängarna, särskilt när det blåser. Då kan det vara allt från 24 till 18 grader inomhus, oftare det senare.

Fast ljus och värme gör ju de flesta av oss gladare och piggare – se bara hur vi lever upp på sommaren! Men det känns ju inte riktigt vettigt att tända upp alla lampor inomhus, även om de är av lågenergimodell (och det är de flesta hos oss, faktiskt…) och redan sparka igång elradiatorerna så att det luktar bränt damm i hela huset.

Någonstans läste jag att en vuxen människa avger ungefär lika mycket värme som en 100-wattslampa, och det är ju där lösningen ligger! Människor – man måste omge sig med glada, positiva och framför allt SNÄLLA människor så här års! Givetvis inte bara för deras fysiska värmealstring, utan för att det finns ingenting bättre än vänskap och kärlek när det gäller att ladda de inre batterierna.

Bjud till fest, men bara de som TYCKER OM DIG och helst knytis så att det inte blir så krävande. Skippa energitjuvarna, du vet de där personerna som dränerar dig på energi som vampyrer suger blod, ibland bara genom att kliva in i rummet. Jag är säker på att du vet vilka de är i just din omgivning. Visst kan det göra lite ont att välja bort någon som ”alltid” brukar bli bjuden, kanske är det till och med en nära familjemedlem, men ibland måste man faktiskt tänka på sig själv i första hand. Kanske kan de bjudas på grillfest i sommar istället, när det är ljust långt in på natten och gratisenergin flödar?

Det kräver inte speciellt mycket energi för att skratta tillsammans, ge lite positiv feedback i vardagen eller en kram bara därför att. Men oj vad mycket positiv energi det skapar! Det häftiga är ju att man fylls av mer energi, ju mer man ger, i alla fall om man får gensvar. Med en eller flera goda vänner omkring sig blir både hjärtat och rummet varmt. Kanske blir det till och med så varmt att man kan sänka inomhustemperaturen och mysa vid levande ljus, så att den mänskliga energin ersätter den i elledningarna? I så fall kan vi vara något riktigt stort på spåret! Ska se om jag orkar kravla fram till adressboken…

Pinterest Instagram Print

Mest lästa artiklar