Agneta Sjödins lyckorecept och 5 saker du kan göra när du vill mysa till det!

Hur blir man lycklig och hur gör man när man vill mysa till det lite extra? Här är Agnetas tips. 

Lyckorecept

  • Bygg upp en sund relation till dig själv. Det är den enda vägen till lycka.
  • Se till att komma ut i naturen! Jag mår som bäst när jag lyckas komma ut minst en timme varje dag.
  • Meditera mera! Guidade meditationer finns på nätet och i appar, sitt annars ner en kvart och lyssna på din andning.
  • Se till att träna och få i dig bra mat. Själv äter jag mycket vego, fisk och fågel och undviker gluten och laktos. 
  • Lyft dina tankar med hjälp av bra böcker! Paulo Coelho och Deepak Chopra har betytt mycket för mig.

Så får du mysigt – 5 favoriter

  • Skriv en drömdagbok och skapa ett moodboard med bilder på sådant som gör dig glad.
  • Rensa! Behåll bara saker du verkligen behöver eller som gör dig glad.
  • Bra böcker!
  • Ordna mysig belysning med spottar och små lampor.
  • Våga inreda hemmet med lite glada färger.
Pinterest Instagram Print

Mest lästa artiklar