Orkar eller hinner du inte släpa dig i väg till en svettig träningsanläggning när du ska pumpa musklerna? Gör som Johan, Idah och Ulrica – träna hemma!
Skulle du under samma tidsintervall springa en runda i löpspåret bränner du runt 240 kalorier. Skillnaden är alltså inte enorm.
Läs även: u0022Jag byggde en bastu på hjulu0022u0026nbsp;
Vill du läsa fler artiklar som den här?
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få våra erbjudanden – det är gratis!
