Fråga: Jag vill sänka temperaturen inomhus för att spara el men har artros. Kan det försämra min smärta?
Ulla
Svar: Det går inte att ge ett helt klart svar på denna fråga, då evidens saknas. Det finns helt klart individuella skillnader i hur personer reagerar vad gäller smärta vid temperaturskillnader (i detta fall kyla) vid diagnosen artros. Kyla försämrar dock inte själva grundsjukdomen artros. Smärta är ett av symtomen som kan uppträda vid artros, andra kan vara stelhet, minskad rörlighet och muskelstyrka.
För att minska besvären är det bra att vara fysiskt aktiv, så ta gärna kontakt med en fysioterapeut för att få förslag på övningar. Om man är känslig för kyla och får mer smärta kan en idé vara att prova att värma en vetekudde (eller något annat värmande, ibland upplever personen även att det kan bli bättre av kylande omslag) och lägga en stund på den smärtande leden.
Maria Nylander, leg. sjuksköterska och ansvarig för Reumatikerförbundets frågelinje Reuma Direkt
Läs också: Kan man bli sjuk av damm? Experten Agnes Wold svarar!
